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Das bin ich
Ich bin Carmen Mack, 45 Jahre alt, Mutter von zwei Kindern, Diplom Pädagogin und Kindergartenleiterin.
In all den Jahren, in denen ich Familien begleitet habe, wurde mir eines immer klarer: Viele Probleme der Kinder entstehen nicht in ihnen sondern durch Erschöpfung, Überforderung oder Anspannung ihrer Eltern.
Diese Erkenntnis hat mich geprägt.
Und sie hat mich letztlich dorthin geführt, wo ich heute stehe.
Mein eigener Weg durch die Beziehungskrise
Wer meine Beiträge verfolgt, weiß: Ich war selbst jahrelang unglücklich in meiner Beziehung. Ich habe funktioniert, gehofft, gekämpft – und irgendwann keinen Ausweg mehr gesehen. Unsere Partnerschaft war so am Boden, dass ich nur noch die Scheidung als Lösung sah.
Nach meiner Scheidung begann für mich eine intensive Zeit der Selbstreflexion. Ich wollte verstehen:
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warum meine Ehe so gelaufen ist, wie sie gelaufen ist
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wieso zwei Menschen, die sich einmal so sehr geliebt haben, am Ende nur noch gegeneinander kämpften, sich anschwiegen oder sich schließlich am Ende komplett verloren
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und wie man es besser machen kann
Also begann ich unzählige Bücher zu lesen, Podcasts zu hören und mich tief mit den Themen Partnerschaft, Bindung, emotionalen Mustern und der generellen Dynamik zwischen Männern und Frauen zu beschäftigen. Auf diesem Weg hatte ich viele Aha Momente – schmerzhafte, befreiende und auch klärende.
Durch meine Studien erkannte ich etwas wirklich Wichtiges: Meine Erlebnisse waren keine Seltenheit. Unzählige Frauen und Mütter hatten ähnliches erlebt. Viele stecken heute noch in unglückliches Beziehungen fest und sehen keinen Ausweg.
Mein Wissen weitergeben...
Mein erster Schritt für mich war, meine Gedanken, Erkenntnisse und Gefühle in einem Tagebuch festzuhalten. Daraus wurde mehr als nur ein persönlicher Prozess – es wurde der Anfang meiner heutigen Tätigkeit.
Aus dem Gedanken heraus, das ich anderen Frauen helfen möchte, glücklich zu sein, habe ich eine Ausbildung zum Elterncoach gemacht, um genau das zu tun, was mir damals fehlte: Hilfe um einen Weg zurück in mein Beziehungsglück.
Mit der Zeit habe ich:
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Online Kurse für Mütter entwickelt, die sofort im Alltag wirken
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Impulse, Übungen und Reflexionen aus meinem eigenen Weg integriert
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ein System geschaffen, das Müttern hilft, sich selbst und ihre Beziehung wieder zu verstehen
Und weil ich weiß, wie wertvoll Austausch ist, habe ich eine kostenlose Facebook Gruppe gegründet: „Herzzeit – für Mütter, die ihre Beziehung wieder genießen wollen“.
Dort gibt es:
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ehrliche Impulse
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Mini Challenges
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Austausch unter Müttern
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einmal wöchentlich beantworte ich Fragen live, vertiefe aktuelle Themen und zeige Schritt für Schritt, wie du deine innere Kraft zurückerhältst.
Diese Gruppe ist ein sicherer Ort für alle, die spüren: Ich möchte nicht mehr alleine kämpfen.
Für alle, die tiefer gehen wollen:
meine 14-wöchige Reise zurück ins Beziehungsglück.
Für Mütter, die nicht nur ein bisschen Veränderung wollen, sondern echte Transformation, habe ich eine 14 wöchige intensive Reise entwickelt.
In dieser Zeit tauchen wir gemeinsam tief ein:
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in deinen Muster
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in deine Dynamik
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in deine Bedürfnisse
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in das, was Nähe verhindert
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und in das, was Liebe wieder möglich macht
Diese Reise findet im 1:1 Coaching statt – persönlich, individuell, ehrlich und getragen. Es ist der Weg, den ich mir damals selbst gewünscht hätte.
...und heute?
Heute bin ich wieder glücklich vergeben. Ich verstehe meinen Partner – und mich selbst – auf einer viel tieferen Ebene. Ich weiß, warum Beziehungen scheitern. Und ich weiß, wie sie wieder wachsen können.
Dieses Wissen, diese Erfahrung und diese Klarheit gebe ich weiter. Ehrlich. Warm. Alltagsnah. Und immer mit dem Ziel, dass du deine Beziehung wieder genießen kannst – statt nur zu funktionieren.
